Diyet yaparken en aci verici durumdan bahsetmek istiyorum.Sabahtan başlarız büyük bir azimle sonra dayanamayız acaba yarın başlasam mi der bir tarafımız bazılari böyle diyerek başlamadan bırakırlar diyeti.Bazıları sabahı atlatırlar iyikide dayanmışım derler öğlen arasi yada aksam yakın açlık iyicene bastırır.İşte o an dayanamayıp yerler o kadar saat boşa gider ve hüsranla geçer bütün günleri.Birde akşam atlatip gece yarısı diyeti bozanlar vardır işte ben onlardanım.Gece yarısı kalkıp yemek kadar kotüsü olamaz.Bütün güb bütün emekler boşa gider.
İşte diyet yapıp okadar emek vermek ve yapılan o kaçamaķlar inanın çok üzücü.İnanın insülin direnci olan bir kişi için diyet yapmak çok zor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder